Nordic Walking

Nordic Walking ist eine sportliche Aktivität, bei der man mit Hilfe von speziell entwickelten Stöcken läuft. Dabei werden nicht nur die Beine bewegt, wie beim normalen Gehen, sondern auch der Oberkörper, so dass die gesundheitlichen Vorteile vielfältig sind.
Die gesundheitlichen Vorteile sind vielfältig. Es verbessert die Muskelkraft, das Herz-Kreislauf-System, die Koordination und die Beweglichkeit.

Alle ausgeschilderten Strecken rund um Lluc sind für Nordic Walking geeignet. Die meisten von ihnen haben eine Erdoberfläche, mit einigen asphaltierten Abschnitten und minimalen Steigungen.

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