Marcha Nórdica

La Marcha Nórdica es una actividad deportiva que consiste en caminar con la ayuda de unos bastones especialmente diseñados para este deporte. Implica el movimiento de las piernas, como en la marcha normal, pero también el de la parte superior del cuerpo por lo que los beneficios para
la salud son múltiples. Mejora la fuerza muscular, el sistema cardiovascular, la coordinación y la movilidad.

Todos los itinerarios señalizados en los alrededores de Lluc son apropiados para practicar la Marcha Nórdica. La mayoría tienen firme de tierra, con algún tramo asfaltado y desniveles mínimos.

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